Ce podcast te propose d'utiliser ton imagination pour t'aider à prendre du recul par rapport à une situation que tu vis et que tu aimerais clarifier, pour l'aborder avec plus d'équanimité.
Pour connaitre un peu mieux ce qui se cache derrière ce mot « équanimité » et pourquoi je m'y intéresse, je t'invite à écouter mon podcast intitulé « Pourquoi mettre plus d'équanimité dans nos vies » et lire l'article correspondant, plus détaillé.
Cet enregistrement à effet hypnotique, est ce que j'appelle une rêverie guidée. Si tu veux en découvrir d'abord le concept tu trouveras une première rêverie guidée dans ce site.
Pour profiter pleinement de la rêverie, je t'invite à t'installer confortablement, dans un endroit où tu ne seras pas dérangé pendant la demi-heure qui vient. Bien sûr tu as mis ton meilleur casque audio pour avoir une excellente écoute.
Si cela t'a plu, tu en trouveras d'autres sur mon site, utilises la page « contact » pour t'inscrire à ma newsletter et être informé.e de mes prochaines publications. Tes commentaires et suggestions sont tout à fait bienvenus !