DES STRATÉGIES ÉQUANIMES ou comment vivre pleinement ?

Des stratégies équanimes pour moins se prendre la tête et garder le cap !

Les rêveries guidées sont des enregistrements destinés à relaxer, et à stimuler l’imagination par ses effets hypnotiques (à écouter avec un casque).

Chacune sera basée sur un thème différent. Vous pouvez proposer des thèmes spécifiques, en me contactant…

Rêveries guidées Richard Escadafal

#7 Une rêverie guidée pour une relaxation express

27 février 2023 |  Rêveries guidées

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Rêveries guidées Richard Escadafal

#6 Prendre de l’altitude avec le drone de l’équanimité

15 septembre 2022 |  Rêveries guidées

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Rêveries guidées Richard Escadafal

#5 Une rêverie dynamique

22 octobre 2021 |  Rêveries guidées

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Rêveries guidées Richard Escadafal

#4 Une rêverie autoguidée

25 mai 2021 |  Rêveries guidées

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Rêveries guidées Richard Escadafal

#3 Mobiliser une qualité

6 avril 2021 |  Rêveries guidées

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Rêveries guidées Richard Escadafal

#2 Rêverie activation effet placebo

5 mars 2021 |  Rêveries guidées

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Rêveries guidées Richard Escadafal

#1 Une première rêverie guidée

3 mars 2021 |  Rêveries guidées

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